zifa.nu

Musik, dans, mode, skönhet, inredning och nöjen

Få till kroppen inför dansuppträdandet

Vi som är intresserad av dans och även dansar själva vet om att det är viktigt att ta hand om kroppen. När du framför dans så är kroppen ditt verktyg och det är viktigt att den presterar som den ska. Annars kanske du inte kan utföra din koreografi på förväntat sätt och det blir därmed […]

Read More

Dans för nybörjare

Det är aldrig för sent att börja dansa. Dans är en fantastisk aktivitet som ger en chansen att träffa nya människor och träna både kondition och kroppskoordination. Det finns många vägar man kan ta men det kan vara lite svårt att veta vad man ska börja med.Att välja vilken typ av dans man vill satsa […]

Read More